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Oscar Saura

Psicología

alcohol, tabaco, café peque

octubre 26, 2015
por Oscar Saura
0 Comentarios

Sustancias psicoactivas y ansiedad

Las sustancias psicoactivas son aquellas que introducidas en el organismo afectan o alteran el estado de ánimo y la conducta. En este artículo voy a tratar únicamente las sustancias psicoactivas legales (cafeína, nicotina y alcohol). Sustancias psicoactivas y ansiedad was … Continuar leyendo

gaturro

enero 3, 2015
por Oscar Saura
4 Comentarios

7 consejos para dormir bien

Dormir es una conducta necesaria para sobrevivir. Antes o después dormiremos, no podemos prescindir del sueño ni podemos evitar dormir. El cerebro necesita descansar periódicamente para recuperarse de los efectos colaterales adversos de la actividad que tiene mientras estamos despiertos. … Continuar leyendo

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