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Oscar Saura

Psicología

gaturro

enero 3, 2015
por Oscar Saura
4 Comentarios

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Dormir es una conducta necesaria para sobrevivir. Antes o después dormiremos, no podemos prescindir del sueño ni podemos evitar dormir. El cerebro necesita descansar periódicamente para recuperarse de los efectos colaterales adversos de la actividad que tiene mientras estamos despiertos. … Continuar leyendo

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julio 25, 2014
por Oscar Saura
4 Comentarios

¿Por qué estamos decaídos los días de lluvia?

Las personas seguimos unos ciclos de sueño y vigilia. Estos ciclos se denominan ritmos circadianos (circa significa “alrededor de” y dies “día”, por tanto el ciclo tiene alrededor de 24 horas). Estos ritmos están controlados por los cambios de iluminación … Continuar leyendo

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