Exámenes con calma
Programa juvenil · ACT & DBT · Psicólogos
Qué incluye Estrategias Por qué somos distintos Inscribirme
Plan visual de lanzamiento
Calendario de 4 semanas con contenido para redes, emails y lanzamiento (ejemplo práctico para tu equipo marketing).
Imagen: vista previa del plan de acción (descargable al final en el kit).
EXÁMENES CON CALMA
Rinde mejor en los exámenes sin que la ansiedad te paralice
Un programa práctico, corto y juvenil diseñado por psicólogos: herramientas ACT + DBT, audios guiados, hojas de trabajo y un plan Día‑D para que llegues con calma y claridad.
¡Transforma tu vida con solo un clic!
QUÉ ENCONTRARÁS
🎧 Audios para antes/durante/después
📄 Hojas imprimibles y digitales
🧠 Técnicas ACT & DBT aplicadas
💬 Grupo de apoyo y retos semanales
¡No dejes pasar esta oportunidad!
QUÉ INCLUYE EL PROGRAMATodo lo que necesitas para convertir la ansiedad en un aliado y no en un freno.
Módulos guiados
5 módulos con teoría breve y prácticas, para que lo pongas en práctica desde el primer momento
Ejercicios prácticos
Hojas listas para trabajar, ejercicios paso a paso y tips para entrar en acción
Recursos
Todos los PDFs listos para imprimir y usar en móvil.
Soporte y comunidad
Grupo privado para compartir prácticas, retos y resolución de dudas.
Audios y guías
Audios para antes, durante y después del examen, meditación corta y respiraciones guiadas
Contenido extra
Mini-guía, stickers motivacionales y checklist interactivo.
PLAN DE 5 MINUTOS
PARA CALMARTE
Defusión
Etiqueta los pensamientos
"Estoy teniendo el pensamiento..."
STOP
Para --> Coge aire --> Observa --> Procede
POR QUÉ SOMOS DISTINTOSY MEJORES
No somos otro curso más: nosotros combinamos psicología clínica, diseño juvenil y herramientas prácticas
¡No dejes pasar esta oportunidad!
Base científica
Programado por psicólogos con evidencia en ACT y DBT — no es moda, es efectividad basada en la terapia
Formato juvenil
Contenidos diseñados para estudiantes: audios cortos, PDFs imprimibles, retos y lenguaje cercano
Aplicación inmediata
Técnicas que puedes aplicar en 30 segundos y que funcionan en un examen real
Soporte humano
Acceso a un grupo moderado por psicólogos para resolver dudas y compartir prácticas
Materiales listos para usar
Hojas, audios y checklist descargables e imprimibles — para usar desde ya
Garantía de satisfacción
Prueba 14 días: si no notas mejora en tu manejo de la ansiedad, te devolvemos el dinero
INSCRÍBETE AHORA
Acceso inmediato a todos los módulos, audios y bonus. Pago seguro y garantía de 14 días
Centro acreditado
Rellena las dos primeras casillas y pincha en "enviar consulta"
Código autonómico: 2221477/1709634230 Comunidad Autónoma: Aragón
Preguntas frecuentes
¿Dónde está el Centro de Psicología Óscar Saura?
Físicamente se ubica en Benasque, en C/Las Plazas nº 3. Aquí atendemos presencialmente. Benasque se encuentra al norte de la provincia de Huesca (España).
Al enviar el formulario lo recibirás inmediatamente en tu correo electrónico en formato pdf.
¿Sirve para la ansiedad severa?
Si, pero lo recomendamos como complemento a la terapia individual. Es un método compatible con cualquier tratamiento profesional
¿Cuánto tiempo necesito para ver resultados?
La mayoría de las personas sienten los resultados en los primeros 15 días.
¿Puedo compartir el e-book?
Si, puedes compartirlo.
C/Las Plazas, 3 CP: 22440 Benasque (Huesca)
@: contacto@oscarsaura.es
Tlf: 657248719